Alimentação e Receitas

Por volta dos 10-12 meses de idade, as crianças por já deveriam estar a ultrapassar, com sucesso, a introdução dos vários alimentos sólidos que…

As crianças entre os 3-5 anos precisam de lanches para manter os níveis de energia e concentração.Encare-os como parte da dieta diária e não…

Coscorões Ingredientes: • 500 gr de farinha • 3 ovos • Raspa de laranja • 50 gr de açúcar

Ingredientes: – 125 g de açúcar – 2 gemas – 2 ovos – 1,2 dl de azeite – 1 colher (chá) de canela em…

Amêijoas com NatasIngredientes:2 cebolas; 2 colheres de sopa de azeite; 1,200 kg de amêijoas; 2 colheres de sopa de margarina ou manteiga; 250 g…

Ingredientes: – 600 g de peito de frango – 1 cebola – 2 colheres (sopa) de salsa picada – Pimenta q.b. – 1 colher…

O primeiro ano de vida de uma criança é crucial para a implementação de bases para uma boa saúde. Aos pais cabe a responsabilidade…

Muitas duvidas se colocam quando a mãe amamenta o seu bebé, afinal ele só depende de nós para crescer bem. É normal que o…

Ingredientes: – 4 fatias de pão de forma integral – 2 colheres (sopa) de azeite – 1 dente de alho – 3 tomates maduros

Ingredientes: – 800 g de abóbora – 1 colher (café) de sal – 2 colheres (sopa) de farinha integral – 2,5 dl de leite…

IngredientesMargarina para untar – Farinha para polvilhar – 5 ovos – 125 g de açúcar – Raspa de 1 limão – 130 g de…

(A partir dos 8 meses) 1 dente de alho; 1 pão pequeno do coração (sem sal e de véspera); 1 pezinho de salsa ou…

Bolo dia do Pai Ingredientes : 300 gramas de cenoura (cozida); 4 ovos; 1/2 xícara (chá) de óleo;

( maiores de 12 meses) Ingredientes: 1 peito de frango cozido 1 dente de alho

(apartir dos 12 meses) Ingredientes: 4 lombinhos de linguado Sumo de limão qb

Iogurte com maça reineta e bolacha (apartir dos 9 meses) Ingredientes: 1 maçã reineta

Creme de borrego com agriões (apartir dos 6 meses) Ingredientes: 100 gr de batata doce