Muitas foram as famosas a engravidar em 2012, algumas pela primeira vez outras segunda e terceira vez.
Veja como eram durante a sua gravidez e agora no pós-parto. E conheça o seu segredo.Inspire-se.
A cantora Beyoncé sempre foi uma mulher cheia de curvas. E após 3 meses de ter tido Blue Ivy Carter estava perfeita!
Segredo: “Eu contava as calorias. Eu fazia de três a quatro vezes por semana ginástica. Eu fiz também caminhadas no início e agora continuo a correr.”
Claudia Leitte, mãe de dois meninos. Na última gravidez, ela perdeu 13 kg sem esforço.
Segredo: No entanto, ela vai à academia três vezes por semana, anda de bicleta 20 km e mantém uma alimentação vigiada.
A modelo brasileira Alessandra Ambrósio deu à luz Noah Phoenix, o seu segundo filho, em maio de 2012. A modelo pratica pilates, o que a ajuda a ficar com a musculatura definida, como contou em entrevista.
Segredo: “Eu tenho feito muita yoga e pilates. Eu faço exercícios cardiovasculares quando eu posso também. É uma mistura de tudo e, claro, eu como o mais saudável possível. Eu como muito peixe, vegetais e salada.”
